23 °C

23 °C

пасмурно
Склонов открыто

0/20

Камеры online
Старт группы с 1 апреля!
U8
Возраст 6-7 лет – в сезоне 2024/2025 – это дети 2017 и 2018 гг. рождения.

• ФОКУС ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Развитие двигательных навыков, закладывание базовых основ горнолыжной техники через разнообразные и интересные тренировки на основе игры. Акцент на удовольствии в процессе занятий. Начало регулярных тренировок.

• СОРЕВНОВАНИЯ
В 6-7 лет начинается знакомство с катанием в дисциплине гигантский слалом (GS) и комбинированными стартами (Combi race). В этом возрасте соревнования необходимы для развития разносторонних способностей детей, физической подготовки, освоения необычных ситуаций, пребывания в экологичной конкурентной среде, знакомства с разнообразными соревновательными условиями, трассами разной сложности и с различным покрытием, а также для преодоления страха, привыкания к скорости и безграничного веселья! Все соревнования адаптированы к способностям и навыкам детей данной возрастной категории. Период проведения соревнований – вторая половина сезона (февраль и март).

• СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Не более 10% занятий самых юных спортсменов проходят с акцентом на подготовку к соревнованиям. Целью подготовительных тренировок является знакомство с техникой, мотивация к лучшему катанию и соревнованиям. Занятия сохраняют легкость и игровой настрой, плавно вовлекая ребят в интересный процесс.

• СВОБОДНОЕ КАТАНИЕ
Для данной возрастной категории свободное катание занимает 90% всех занятий и удовольствия! Во время тренировок дети знакомятся с красотой горных лыж, обучаются техническим основам через игру. Например, таким важным базовым навыкам как: координация, равновесие, управление телом, умение останавливаться, изменение направления движения на параллельных лыжах, контроль скорости, следование тела за лыжами, приобретение опыта катания на снежных поверхностях в разном состоянии.

• ОБЪЕМ ГОРНОЛЫЖНЫХ ТРЕНИРОВОК
До 32 тренировок (по 2 часа) в году: 2 раза в неделю в течение 4 месяцев
+ максимум 5 соревнований
+ желательно 1 выезд в горы весной на 10 дней
Итого: 37 + 10 дней на лыжах.

• СНАРЯЖЕНИЕ
1 пара детских спортивных лыж.

• ОФП
Дошкольному и младшему школьному возрасту рекомендовано максимальное разнообразие в занятиях. Тренировочный процесс направлен, прежде всего, на всестороннее развитие и общее укрепление:
  • Гимнастика
  • Игры с мячом
  • Скалолазание
  • Роликовые коньки
  • Аэробные занятия в виде игр

Тренировки, основанные на сочетании пользы и удовольствия, позволят развить следующие качества у наших самых юных спортсменов:
  • Сенсомоторные навыки
  • Координация
  • Гибкость
  • Ловкость
  • Выносливость
  • Сила
Необходимый объем ОФП тренировок: до 76 в год.
  • 1-2 раза в неделю в зимний период
  • 3-4 раза в неделю в межсезонье
ВЫПУСКНЫЕ КРИТЕРИИ
• УРОВЕНЬ КАТАНИЯ СПОРТСМЕНА ПО ИТОГАМ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ U8

  • Параллельное ведение лыж на склонах небольшой и средней крутизны.
  • Умение останавливаться – хоккейная остановка.
  • Параллельное ведение лыж в разных снежных условиях (снег, обработанный ратраком, ледяной снег, гранулированный весенний снег, мягкий снег).
  • Выполнение карвинговых поворотов на наименее требовательных и спокойных склонах с адекватным контролем скорости.
  • Параллельное ведение лыж с вращением стопы - с проскальзывание для контроля скорости – на всех уклонах.
  • Адекватная гибкость/подвижность в щиколотках, коленях и бедрах.
  • Выполнение базовых упражнений на координацию, таких как игры с палками, легкие прыжки, переступание с лыжи на лыжу, катание на одной лыже на небольшом уклоне.
  • Полупозиция скоростного спуска (полуяйцо) и поворот лыж с минимальным возможным проскальзыванием (на простых склонах).
  • Основы катания в сноупарке.
  • Катание на небольших буграх.
Желаете присоединиться к нашей горнолыжной семье?
Уже сейчас вы можете записаться на абсолютно бесплатное пробное занятие. Но даже если вам пока просто хотелось бы получить больше информации-оставляйте контактны в форме обратной связи. Расскажем обо всем подробно и оформим заявку на обучение!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.