Спортивные осенние каникулы в Коломне на роликах

Eще 5 фото

Ролики

Осень

Катающиеся

Подмосковье

с 25.10 по 01.11

7 ночей

Ролики

Осень

Катающиеся

Подмосковье

Спортивные осенние каникулы в Коломне на роликах

от 76 000 ₽

О туре

Осенние каникулы в Коломне — это несколько дней полноценной спортивной программы, где основное внимание уделяется тренировкам на роликах, координации, балансу и физической подготовке.

В течение каникул дети регулярно тренируются с инструктором, совершенствуют технику катания, осваивают новые элементы и работают над контролем движения.

А ещё это хорошая возможность провести каникулы активно, сменить привычную обстановку и подготовить тело к зимнему сезону.

Ролики — основа программы

Вместо свободного катания — последовательная тренировочная программа.

Каждое занятие имеет свою задачу: отработать технику, улучшить баланс, научиться точнее контролировать движение или попробовать новый элемент.

В тренировках используем:

технику и качество катания
баланс и чувство равновесия
координацию и контроль тела
манёвренность и скорость
торможение и управление движением
реакцию и пространственную ориентацию
выносливость и общую физическую подготовку
новые технические элементы.

Подготовка к зимнему сезону
Ролики хорошо дополняют подготовку к горнолыжному сезону.
Во время катания ребёнок постоянно переносит вес тела, удерживает равновесие, контролирует положение ног и реагирует на изменение направления и скорости.

Поэтому тренировки помогают поддерживать и развивать навыки, которые пригодятся зимой:
баланс → координация → работа ног → перенос веса → контроль движения → реакция

Осенние тренировки позволяют сохранить двигательную активность после лета и подойти к началу зимнего сезона физически подготовленным.

Как проходит день

В программе есть всё необходимое для полноценного тренировочного дня:
Утро
Зарядка, завтрак и первая двухчасовая тренировка на роликах.
День
Обед и время для восстановления, после чего — вторая тренировка.
Вечер
Бассейн, ужин и спортивные игры.

Такой режим позволяет сочетать интенсивные занятия с восстановлением и отдыхом.

А пока дети тренируются, родители смогут погулять по Коломне, познакомиться с городом и провести время в своём ритме.

Несколько дней движения, тренировок и новых впечатлений — перед началом зимнего сезона.

Оставьте заявку сейчас и при покупке тура вы получите:

Бесплатную тренировку на тренажере SkyTechSport (15 минут)
До 25 000 бонусов в магазин Кант

Программа

17:00 — сбор участников и заселение в отель.

Вечером — первая тренировка на роликах, 2 часа.
На первом занятии знакомимся с уровнем подготовки участников и определяем основные задачи на предстоящую программу.

После тренировки — общее собрание группы: знакомимся с расписанием, обсуждаем организационные моменты и правила тренировочного процесса.

08:00 Подъём и зарядка
Начинаем день с лёгкой физической активности и подготовки к тренировке.

09:00–10:00 Завтрак
Полноценный завтрак перед первым занятием.

10:00–12:00 Тренировка на роликах
Два часа работы над техникой, балансом, координацией, скоростью и контролем движения.

13:00–14:00 Обед
Время восстановить силы после утренней тренировки.

14:00–15:00 Отдых
Спокойное время перед второй частью тренировочного дня.

15:00–17:00 Тренировка на роликах
Продолжаем работу над техникой, манёврами и техническими элементами.

17:00–18:00 Бассейн
Спокойная физическая активность и время для восстановления после тренировок.

19:00–20:00 Ужин

20:00–21:00 Спортивные игры
Командные игры и упражнения на реакцию, координацию и взаимодействие.

22:00 Отбой
Полноценный сон — важная часть восстановления после тренировочного дня.

После завтрака - заключительное занятие на роликах.

Последняя тренировка - возможность ещё раз закрепить пройденные элементы, проверить свои навыки и завершить программу на хорошей спортивной ноте.

А дальше - дорога домой, новые впечатления и несколько насыщенных дней, проведённых в движении.

Проживание

Отель находится за городом, в окружении леса и рядом с рекой Коломенкой. Здесь есть всё необходимое, чтобы совместить насыщенные тренировочные дни с комфортным отдыхом.

Комфортное размещение

Участники размещаются в главном корпусе отеля. Номера оборудованы собственным санузлом, телевизором, холодильником и всем необходимым для проживания. Во всех номерах есть балконы.
После тренировок можно спокойно отдохнуть, восстановиться и подготовиться к следующему дню.

Всё для активного отдыха

На территории парк-отеля есть бассейн, спортивные площадки, зоны отдыха и другие возможности для активного времяпрепровождения. Для детей также предусмотрены игровые пространства.

В нашей программе бассейн станет частью вечернего восстановления после двух тренировок на роликах.

Питание и режим

Питание организовано с учётом насыщенного распорядка дня. Завтрак, обед и ужин помогают поддерживать силы между тренировками и восстановиться после физической нагрузки.

А вечером остаётся время для спортивных игр, общения и спокойного отдыха.

Территория

Парк-отель расположен примерно в 15 км от Коломны, поэтому во время выезда можно совместить спортивную программу с поездкой в исторический город.

Для родителей это тоже удобный формат: пока дети находятся на тренировках, можно погулять по территории или отправиться в Коломну и самостоятельно познакомиться с городом.

Спорт, природа, спокойный отдых и комфортное размещение — всё в одном месте.

Стоимость

На 1 тренирующегося ребенка

76 000 ₽

Проживание в главном корпусе, номер 2-местный категории стандарт (с другим тренирующимся ребенком)

На 1 сопровождающего + 1 ребенок тренирующийся

112 000 ₽

Проживание в главном корпусе, номер 2-местный категории стандарт

На 2 сопровождающих + 1 ребенок тренирующийся

133 000 ₽

Проживание в главном корпусе, номер 2-местный+доп место категории стандарт

Команда

Инструктор по горным лыжам

Дрозд Алексей Генрихович

О ТРЕНЕРЕ
Профессиональный тренер по горнолыжному спорту Много лет отработал тренером-преподавателем в спортивном клубе "Металлург". За это время воспитал двух Чемпионов России и двух призеров юношеского Первенства России
Готовил спортсменов для участия в детских международных соревнованиях в Канаде, Словении, Италии, Турции
С 2006г по 2008г был главным тренером Федерации горнолыжного спорта Республики Беларусь
Как тренер сборной Республики Беларусь участвовал в двух Олимпиадах: в Ванкувере (2010г) и в Сочи (2014г).

РЕГАЛИИ
1 разряд по горным лыжам Призер кубка Средней Азии Высшее образование, тренер преподаватель по горным лыжам
Аттестован Национальной Лигой инструкторов, категория "В"
Стаж тренерской работы более 30 лет

Включено в стоимость

Проживание

Трехразовое питание

Тренировки на роликах

Сопровождение инструктором

Бассейн

Что не включено в стоимость

Дорога до места встречи группы

Оставьте заявку сейчас и при покупке тура вы получите:

Бесплатную тренировку на тренажере SkyTechSport (15 минут)
До 25 000 бонусов в магазин Кант

Режим работы отдела продаж тур продуктов: с 09:00 до 18:00 (будние дни), сб и вс — выходной.Все заявки обрабатываются в порядке очереди. При возникновении вопросов просьба писать сообщения в Telegram или Max.

Программа предварительная, возможны корректировки. По мере поступления новых данных информация будет обновляться. Услуги выездных тренировок оказываются на основании Публичной оферты.

Защита от автоматического заполнения

Введите символы с картинки*

Защита от автоматического заполнения

Введите символы с картинки*


Введите символы с картинки*

Спортивные осенние каникулы в Коломне на роликах

Спортивные осенние каникулы в Коломне на роликах

Контакты