СПОРТИВНЫЙ ВЫЕЗД В ПОДМОСКОВЬЕ
Тренер Лесовая А.М.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ?
Как только интенсивность катания начинает расти – самое время уделить внимание общей
физической подготовке.
ОФП и техника вещи не разделимые. Поэтому подготовку к зимнему сезону стоит продолжить и летом!
В этом сборе предлагаем совместить приятное с полезным и провести это время в комфортном
отеле в Подмосковье на природе!
В спортивном сборе достаточно плотная программа.
Детей ждут: катание на роликах, плавание в бассейне, развлекательные игры и ОФП.
физической подготовке.
ОФП и техника вещи не разделимые. Поэтому подготовку к зимнему сезону стоит продолжить и летом!
В этом сборе предлагаем совместить приятное с полезным и провести это время в комфортном
отеле в Подмосковье на природе!
В спортивном сборе достаточно плотная программа.
Детей ждут: катание на роликах, плавание в бассейне, развлекательные игры и ОФП.
ОФП
- Развитие выносливости, устойчивости к укачиванию
- Наработка силы и выносливости, повышение координации и точности движений.
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
- Развитие быстроты реакции, способности к сосредоточению
- Контроль и распределение внимания, соразмерности мышечных усилий
СФП
- Развитие специальной выносливости
- Наработка техники. Некоторые вещи эффективнее и проще наработать без лыж и без горы, а потом «накатать» в динамике на склоне.
Для родителей! Можно уделить время себе, эмоционально расслабиться: попариться в фитобочке или сауне, сходить к массажисту, посетить косметолога и выпить кислородный
коктейль!
коктейль!
Лесовая Александра ✨
Инструктор по горным лыжам и роликовым конькам
/ Высшее педагогическое образование
/ Сертификат ФГОУ, инструктор по горным лыжам 3 категории
/ Аттестована Национальной Лигой инструкторов, категория – В
/ Сертификат НЛИ «Методика обучения детей» ISIA
/ Сертифицирована по методике UPS
/ Стаж работы более 15 лет
/ Сертификат ФГОУ, инструктор по горным лыжам 3 категории
/ Аттестована Национальной Лигой инструкторов, категория – В
/ Сертификат НЛИ «Методика обучения детей» ISIA
/ Сертифицирована по методике UPS
/ Стаж работы более 15 лет
Программа
01.06
День заезда
17:00 – Регистрация, размещение в отеле
19:00 – Собрание группы с тренером
19:30 – Ужин
19:00 – Собрание группы с тренером
19:30 – Ужин
01.06 – 08.06
Тренировочные дни
08:00-08:30 – Зарядка
08:30-09:00 – Завтрак
10:00-11:30 – Тренировка на роликах
12:00-13:00 – Бассейн
13:30-14:00 – Обед
14:30-16:00 – Тихий час – время для восстановления
16:30-18:00 – Тренировка на роликах
18:30-19:00 – Ужин
19:30-21:00 – Спортивный игры + ОФП
21:00-21:30 – Свободное время
08:30-09:00 – Завтрак
10:00-11:30 – Тренировка на роликах
12:00-13:00 – Бассейн
13:30-14:00 – Обед
14:30-16:00 – Тихий час – время для восстановления
16:30-18:00 – Тренировка на роликах
18:30-19:00 – Ужин
19:30-21:00 – Спортивный игры + ОФП
21:00-21:30 – Свободное время
09.06
День отъезда
08:00-08:30 – Зарядка
08:30-09:00 – Завтрак
10:00-11:30 – Тренировка на роликах
12:00-13:00 – Бассейн
13:30-14:00 – Обед
14:00-15:00 – Сборы, выезд из отеля
16:30-18:00 – Тренировка на роликах
08:30-09:00 – Завтрак
10:00-11:30 – Тренировка на роликах
12:00-13:00 – Бассейн
13:30-14:00 – Обед
14:00-15:00 – Сборы, выезд из отеля
16:30-18:00 – Тренировка на роликах
Актив-отель «Искра»
В очень живописном местечке, в окрестностях города Звенигорода, расположился современный Актив-отель «Искра». Номерной фонд отеля представлен в виде однокомнатных и двухкомнатных номеров. Все они с современным дизайном и техническим оснащением.
Здоровье
Активности: тренажерный зал, бассейн, бильярд, настольные и спортивные игры. За дополнительную плату вы можете посетить косметолога, массажиста, попариться в финской сауне, сходить на сеанс ароматерапии.
Номер категории стандарт
Номер категории Стандарт – это идеальное соотношение цены и качества.
Площадь: 14 квадратных метров.
Здесь есть все необходимое: Телевизор, телефон, мини-холодильник, также гостям предоставляется неограниченный высокоскоростной доступ в интернет.
Вместимость номера: до 2-х гостей.
В очень живописном местечке, в окрестностях города Звенигорода, расположился современный Актив-отель «Искра». Номерной фонд отеля представлен в виде однокомнатных и двухкомнатных номеров. Все они с современным дизайном и техническим оснащением.
Здоровье
Активности: тренажерный зал, бассейн, бильярд, настольные и спортивные игры. За дополнительную плату вы можете посетить косметолога, массажиста, попариться в финской сауне, сходить на сеанс ароматерапии.
Номер категории стандарт
Номер категории Стандарт – это идеальное соотношение цены и качества.
Площадь: 14 квадратных метров.
Здесь есть все необходимое: Телевизор, телефон, мини-холодильник, также гостям предоставляется неограниченный высокоскоростной доступ в интернет.
Вместимость номера: до 2-х гостей.
Внимание! Заселение производится при предъявлении оригиналов документов, удостоверяющих личность (паспорт, свидетельство о рождении для детей, не достигших
14 лет). Документы должны быть предоставлены на всех гостей. Водительское удостоверение не является документом, удостоверяющим личность.
14 лет). Документы должны быть предоставлены на всех гостей. Водительское удостоверение не является документом, удостоверяющим личность.
Включено в стоимость
3-х разовое питаниеПитание по системе "шведский" стол: завтрак (08:30-10:30), обед (13:30-15:30), ужин (18:00-20:00)
ПроживаниеПроживание в номере категории стандарт
ТренировкиТренировки с 02 – 09 июня 2024 г. на 1 спортсмена
БассейнБесплатное посещение бассейна 1 час с 09:00 до 21:00
Тренажерный залБесплатное посещение тренажерного зала с 09:00 до 21:00
Прокат спортивного инвентаряПрокат спортивного инвентаря: велосипеды, самокаты, роликовые коньки, мячи на 1 час с 09:00 до 21:00
WI-FI
ДосугУслуги детского центра, анимационные и развлекательные программы, творческие мастер-классы, дискотеки для детей и взрослых
Стоимость
1 тренирующийся (ребенок)
67 180 руб.
1 ребенок + 1 взрослый
97 580 руб.
Оставить заявку
Оставьте свои контакты, менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
