15 °C

15 °C

пасмурно
Склонов открыто

0/20

Камеры online
СПОРТИВНЫЙ ВЫЕЗД В ПОДМОСКОВЬЕ
Тренер Лесовая А.М.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ?
Как только интенсивность катания начинает расти – самое время уделить внимание общей
физической подготовке.
ОФП и техника вещи не разделимые. Поэтому подготовку к зимнему сезону стоит продолжить и летом!
В этом сборе предлагаем совместить приятное с полезным и провести это время в комфортном
отеле в Подмосковье на природе!
В спортивном сборе достаточно плотная программа.
Детей ждут: катание на роликах, плавание в бассейне, развлекательные игры и ОФП.
ОФП
  • Развитие выносливости, устойчивости к укачиванию
  • Наработка силы и выносливости, повышение координации и точности движений.
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
  • Развитие быстроты реакции, способности к сосредоточению
  • Контроль и распределение внимания, соразмерности мышечных усилий
СФП
  • Развитие специальной выносливости
  • Наработка техники. Некоторые вещи эффективнее и проще наработать без лыж и без горы, а потом «накатать» в динамике на склоне.
Для родителей! Можно уделить время себе, эмоционально расслабиться: попариться в фитобочке или сауне, сходить к массажисту, посетить косметолога и выпить кислородный
коктейль!
Лесовая Александра ✨
Инструктор по горным лыжам и роликовым конькам
/ Высшее педагогическое образование
/ Сертификат ФГОУ, инструктор по горным лыжам 3 категории
/ Аттестована Национальной Лигой инструкторов, категория – В
/ Сертификат НЛИ «Методика обучения детей» ISIA
/ Сертифицирована по методике UPS
/ Стаж работы более 15 лет
Программа
01.06
День заезда
17:00 – Регистрация, размещение в отеле
19:00 – Собрание группы с тренером
19:30 – Ужин
01.06 – 08.06
Тренировочные дни
08:00-08:30 – Зарядка
08:30-09:00 – Завтрак
10:00-11:30 – Тренировка на роликах
12:00-13:00 – Бассейн
13:30-14:00 – Обед
14:30-16:00 – Тихий час – время для восстановления
16:30-18:00 – Тренировка на роликах
18:30-19:00 – Ужин
19:30-21:00 – Спортивный игры + ОФП
21:00-21:30 – Свободное время
09.06
День отъезда
08:00-08:30 – Зарядка
08:30-09:00 – Завтрак
10:00-11:30 – Тренировка на роликах
12:00-13:00 – Бассейн
13:30-14:00 – Обед
14:00-15:00 – Сборы, выезд из отеля
16:30-18:00 – Тренировка на роликах
Актив-отель «Искра»
В очень живописном местечке, в окрестностях города Звенигорода, расположился современный Актив-отель «Искра». Номерной фонд отеля представлен в виде однокомнатных и двухкомнатных номеров. Все они с современным дизайном и техническим оснащением.

Здоровье
Активности: тренажерный зал, бассейн, бильярд, настольные и спортивные игры. За дополнительную плату вы можете посетить косметолога, массажиста, попариться в финской сауне, сходить на сеанс ароматерапии.

Номер категории стандарт
Номер категории Стандарт – это идеальное соотношение цены и качества.
Площадь: 14 квадратных метров.
Здесь есть все необходимое: Телевизор, телефон, мини-холодильник, также гостям предоставляется неограниченный высокоскоростной доступ в интернет.
Вместимость номера: до 2-х гостей.
Внимание! Заселение производится при предъявлении оригиналов документов, удостоверяющих личность (паспорт, свидетельство о рождении для детей, не достигших
14 лет). Документы должны быть предоставлены на всех гостей. Водительское удостоверение не является документом, удостоверяющим личность.

Включено в стоимость
  • 3-х разовое питание
    Питание по системе "шведский" стол: завтрак (08:30-10:30), обед (13:30-15:30), ужин (18:00-20:00)
  • Проживание
    Проживание в номере категории стандарт
  • Тренировки
    Тренировки с 02 – 09 июня 2024 г. на 1 спортсмена
  • Бассейн
    Бесплатное посещение бассейна 1 час с 09:00 до 21:00
  • Тренажерный зал
    Бесплатное посещение тренажерного зала с 09:00 до 21:00
  • Прокат спортивного инвентаря
    Прокат спортивного инвентаря: велосипеды, самокаты, роликовые коньки, мячи на 1 час с 09:00 до 21:00
  • WI-FI
  • Досуг
    Услуги детского центра, анимационные и развлекательные программы, творческие мастер-классы, дискотеки для детей и взрослых
Стоимость
1 тренирующийся (ребенок)
67 180 руб.
1 ребенок + 1 взрослый
97 580 руб.