Маунтинбайк (MTB)

Велосипедный спорт в целом и МТВ как дисциплина в частности — одна из самых популярных форм двигательной активности. Являясь полностью аэробным упражнением, МТВ укрепляет сердце и легкие, мышцы всего тела. Кроме того, занятия велосипедным спортом очень полезны для снижения веса. Так как езда на велосипеде невозможна без удержания равновесия, большое внимание уделяется координационной подготовке юных спортсменов, что в дальнейшем поможет ребенку быть ловким на протяжении всей жизни.

Цели тренировок

повышение функционального состояния здоровья
повышение навыков езды
достижение наивысших спортивных результатов.

Уровень подготовки

Спортсмены начального уровня обучаются начальным навыкам езды на велосипеде и правилам поведения на трассах общего пользования, закладывая надежный фундамент для дальнейшего прогресса. Занятия проходят на плоскостных площадках и простом рельефе пересеченной местности.

Спортсмены среднего уровня совершенствуют навыки езды на велосипеде, обучаются преодолению препятствий на велосипеде и разносторонне развивают физические качества на более сложном рельефе пересеченной местности.

Спортсмены профессионального уровня совершенствуют свои навыки на наиболее сложных трассах СК «Кант», которые не уступают трассам Европейского уровня.

Возраст

Тренировки проводятся с детьми от 5 лет и старше в группах и индивидуально.

Занятия со взрослыми – от начального до профессионального уровня подготовки.

Тренер

Дышаков Илья Сергеевич.

Стаж тренерской работы 5 лет.

2-я квалификационная категория тренера по велосипедному спорту.

КМС по велосипедному спорту – маунтинбайк.

Многократный победитель и призер Международных и Всероссийских соревнований.

Член сборной команды РФ по велоспорту – маунтинбайк с 2012 по 2013 год.

Образование Высшее:

Магистр физической культуры. Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма (РГУФКСМиТ).
Бакалавр. Московский Городской Педагогический Университет Педагогический Институт Физической Культуры (МГПУ ПИФК).
Спортивно-Педагогический Техникум. Педагог по физической культуре.

Подготовил победителей и призеров Первенств России, Первенств г. Москвы, Всероссийских соревнований по велосипедному спорту (дисциплина – маунтинбайк)

Для занятий необходимо:

Наличие велосипеда любой модификации
Наличие велошлема
Наличие справки от участкового врача о допуске к занятиям
Наличие страхового полиса от несчастных случаев (спортивная страховка)

Тренировочные занятия проходят:

круглогодично на территории СК «Кант»: на трассах и в зале
на велотреке «Крылатское», в том числе на олимпийском велокольце
в Битцевском парке.

На территории спортивного комплекса «КАНТ» оборудовано 5 учебных трасс с последовательным усложнением, что позволяет обучаться не только комфортно, но и безопасно.

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Групповые	15:00 - 16:00	15:00 - 16:00			18:00 - 19:00	10:00 - 11:00
Индивидуальные	Время тренировок устанавливается по предварительной записи

Стоимость занятий
Первое ознакомительное занятие бесплатно.
Групповые занятия – 5 000 руб. / месяц (абонемент на 16 занятий).
Разовое посещение группового занятия – 500 руб. за 1 час.
Индивидуальные занятия – 1 300 руб. за 1 час, 2 500 руб. за 2 часа.