Велосипедный спорт в целом и МТВ как дисциплина в частности — одна из самых популярных форм двигательной активности. Являясь полностью аэробным упражнением, МТВ укрепляет сердце и легкие, мышцы всего тела. Кроме того, занятия велосипедным спортом очень полезны для снижения веса. Так как езда на велосипеде невозможна без удержания равновесия, большое внимание уделяется координационной подготовке юных спортсменов, что в дальнейшем поможет ребенку быть ловким на протяжении всей жизни.
Цели тренировок
Уровень подготовки
Спортсмены начального уровня обучаются начальным навыкам езды на велосипеде и правилам поведения на трассах общего пользования, закладывая надежный фундамент для дальнейшего прогресса. Занятия проходят на плоскостных площадках и простом рельефе пересеченной местности.
Спортсмены среднего уровня совершенствуют навыки езды на велосипеде, обучаются преодолению препятствий на велосипеде и разносторонне развивают физические качества на более сложном рельефе пересеченной местности.
Спортсмены профессионального уровня совершенствуют свои навыки на наиболее сложных трассах СК «Кант», которые не уступают трассам Европейского уровня.
Возраст
Тренировки проводятся с детьми от 5 лет и старше в группах и индивидуально.
Занятия со взрослыми – от начального до профессионального уровня подготовки.
Тренер
Дышаков Илья Сергеевич.
Стаж тренерской работы 5 лет.
2-я квалификационная категория тренера по велосипедному спорту.
КМС по велосипедному спорту – маунтинбайк.
Многократный победитель и призер Международных и Всероссийских соревнований.
Член сборной команды РФ по велоспорту – маунтинбайк с 2012 по 2013 год.
Образование Высшее:
Подготовил победителей и призеров Первенств России, Первенств г. Москвы, Всероссийских соревнований по велосипедному спорту (дисциплина – маунтинбайк)
круглогодично на территории СК «Кант»: на трассах и в зале
в Битцевском парке.
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
Групповые | 15:00 - 16:00 | 15:00 - 16:00 |
|
18:00 - 19:00 | 10:00 - 11:00 | ||
Индивидуальные | Время тренировок устанавливается по предварительной записи |