Открытые тренировки школы Нагорная в новом формате

19 апреля открытое занятие пройдет с участием тренеров сборной Словении по горным лыжам С. Муровца и А. Лукежича!

Презентуем комплексы упражнений на силу, выносливость, координацию, скорость, гибкость, ловкость.

Комплексы разработаны на основании методики подготовки словенских горнолыжников и адаптированы к реалиям Москвы. 2 базовых отличия от общепринятых ОФП-тренрировок — это осознанный целенаправленный подход и интересный, вовлекающий процесс.

Каждое упражнение имеет свое продолжение на снегу — готовит к выполнению того или иного технического действия или создает фундамент легкого и изящного катания, для быстрых и ритмичных серий технических действий.

С другой стороны, сами по себе упражнения интересны и увлекательны, создают атмосферу непринужденной конкуренции. 

Родителям также рекомендуем взять спортивную форму. Но это по желанию;)

Тренировка пройдёт в круговом формате. Участники и их родители смогут оценить каждое из 7 упражнений в небольших группах, получить комментарии тренеров. 
За позитивной атмосферой проследит наш ведущий.

Возрастные группы: U-10 (7-9 лет), U-16 (10-15 лет)
Форма одежды спортивная, кроссовки.

Тренировки ведут:
Р. Чудный 
Н. Кошелев
С. Южалкин
Е. Наумкина
Р. Подгорнова
А. Колесников
М. Лесовая

19 апреля с 18:00 до 20:00