Пн-Вс: с 9.00 до 21.00

+7 (495) 669 78 49

Групповые программы

  • Мы работаем с 7:00 до 23:00

  • Расположены в здании теннисных кортов

Цель круговой тренировки - это получение нагрузки аэробного и силового характера. Тренировка направлена на сжигание жира без потери мышечной массы, хороша тем, что решает сразу несколько задач, что очень важно для здоровья и похудения. Регулярные занятия круговой тренировкой сделают Ваше тело подтянутым и рельефным.

Тренировка проходит со свободными весами и дополнительным оборудованием.

Цель круговой тренировки - это получение нагрузки аэробного и силового характера.

Тренировка направлена на сжигание жира без потери мышечной массы, хороша тем, что решает сразу несколько задач, что очень важно для здоровья и похудения. Регулярные занятия круговой тренировкой сделают Ваше тело подтянутым и рельефным.

Тренировка проходит со свободными весами и дополнительным оборудованием.


Оставить заявку
Пачурин

Пачурин Фитнес-тренер

Баширов Станислав

Баширов Станислав Тренер по борьбе САМБО

Мастер спорта СССР по Самбо и тяжелой атлетики, участник всесоюзных и международных соревнований...
Круговая тренировка

Круговая тренировка

Цель круговой тренировки - это получение нагрузки аэробного и силового характера. Тренировка направлена на сжигание жира без потери мышечной массы, хороша тем, что решает сразу несколько задач, что очень важно для здоровья и похудения. Регулярные занятия круговой тренировкой сделают Ваше тело подтянутым и рельефным. Тренировка проходит со свободными весами и дополнительным оборудованием.

TRX - петли

TRX - петли

Функциональный тренинг с петлями TRX подходит абсолютно всем, на таком тренажере можно с легкостью подобрать нагрузку как для начинающих, так и для профессионалов. Петли TRX подходит и для реабилитации. Тренировка с TRX задействуют полный спектр движений, что позволяет прорабатывать большее количество мышц нежели обычная тренировка в зале. В результате тренировки сжигается большое количество калорий и создается высокий метаболический отклик, позволяющий жечь жир еще несколько часов после тренировки. Также TRX - это сниженная нагрузка на позвоночник и отсутствие ударной нагрузки на него.

Записаться

Кундалини-йога

Кундалини-йога

Кундалини - символ жизненной силы, которая пробуждается в человеке вставшем на путь духовного преображения. Когда основа для пробуждения энергетики тела создана, энергетические каналы очищены и прана стабилизирована, то практикующий становится подготовлен для более интенсивных процессов управления жизненной силой. Кундалини йога, как и хатха йога призвана с помощью специальных физических упражнений и дыхательных гимнастик освободить, вернее, поднять вверх по позвоночнику, жизненную энергию (кундалини).

Записаться

Нужна консультация?

Ежедневно с 9.00 до 21.00

(495) 669 78 49